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當你感到心理疲勞時怎么辦?

提問: 當你感到心理疲勞時怎么辦? 問題補充: 医师解答: 調整心態,從心里到全身放松,放松,再放松!以知足常樂的科學理念,是克服心理疲勞的有力武器。吃些自己最喜歡吃的可口飯菜、喝些熱心的鮮湯。聽一會情意濃濃的輕音樂。抓緊時間,睡一好覺。起耒心身一切置于休閑舒心狀態,心里疲勞大大緩解!常常總想開心事,快快樂樂伴一生!
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