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我的寶寶吃奶,晚上也吃,但我老睡不好,白天困得厲害,有什么好辦法調理呢?謝謝!

提問: 我的寶寶吃奶,晚上也吃,但我老睡不好,白天困得厲害,有什么好辦法調理呢?謝謝! 問題補充: 医师解答: 寶寶半夜還要吃奶怎么辦? 改變這種情形的辦法是,在白天要按時作息,每天上下午都去戶外活動,使寶寶生活豐富而且快樂。睡前讓寶寶吃飽。半夜如果寶寶翻身或啍叫,父母可以檢查尿布是否需更換。動作應輕柔快捷,上他翻身變換成舒適的位置,輕拍幾下,盡是不喂奶。因為寶寶有時在淺睡期會有些動作或聲音,不驚支他會很快進深睡期。如果驚動至醒或者喂奶,反復多次就會使寶寶形成條件反射。 如果連續幾天都要喂奶,可以用減量法。即將瓶子中奶和水的比例改變,逐天減奶增水,直到瓶子內成為白開水,使寶寶吃幾口就會自動放棄。母乳喂哺時可在寶寶吃幾口后,母親壓按寶寶口角的乳房部位,讓空氣進入口腔,使寶寶口腔離開乳房,寶寶空吃幾口就可入睡。這是為了減少寶寶吸入體內的熱量,使他盡不依賴晚上的加餐。早一天半夜不喂奶,父母可以早一日得到休息。有時寶寶半夜哼哼,大人用暖和的手按壓一會兒就能讓寶寶繼續入睡。
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